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Gesundheit, Lifestyle und Superfoods

Erfahrungen

Blutdruckmessgerät

Letztes Jahr ging es mir nicht sonderlich gut deswegen, weshalb ich mich mehr mit diesem Thema auseinander setzen musste. Letztendlich war Bluthochdruck so ein interessantes Thema für mich, dass ich angefangen habe, auf folgendem Blog darüber zu schreiben und andere Menschen davon zu begeistern ihre Gesundheit zu verbessern:

Manuka Honig

Methylglyoxal (MGO) ist im Manukahonig in vergleichsweise großen Mengen enthalten. Sehr früh wurde die intensive antibiotische Wirkung erkannt. Wie aktuelle Studien belegen, ist es dank MGO sogar möglich, dem gefürchteten Krankenhauskeim ein Ende zu setzen. Angesichts dieses bemerkenswerten Leistungsportfolios ist es nicht verwunderlich, dass Manuka Honey bei gesundheitsbewussten Feinschmeckern weiterhin große Beliebtheit genießt. Nicht zuletzt ist der Geschmack von Manukahonig vergleichsweise intensiv und sehr angenehm. Quelle: https://www.manuka-honig.net/ und https://manukahonig-wirkung.com/

Gesundheit

Informationen bezüglich der Gesundheit, Naturheilmitteln, Superfoods und demnächst auch Tee finden Sie hier: https://www.natur-kompendium.com/ und https://www.natur-institut.com/

 

Weitere Infos bezüglich der Gesundheit, Superfoods, Sport und Ernährungen findest du hier: https://www.aca-berlin.de/ https://www.millenniumcityrun.at/ und https://www.netzwerk-heterogenitaet.de/

 

CBD Öl

Wenn Sie das CBD-Öl richtig verwenden, müssen Sie normalerweise nicht mit Nebenwirkungen rechnen. Aber natürlich kommt es immer auf die Person an, die das CBD-Öl konsumiert. Jeder Mensch reagiert anders und daher kann jedes Naturheilmittel unerwünschte Reaktionen hervorrufen. In Studien wurden jedoch auch bei sehr hohen Dosierungen keine Nebenwirkungen festgestellt. Weitere Infos finden Sie hier: https://www.oel-cbd.com/

 

Lachsöl

Lachsöl kann man nur verarbeitet kaufen. Die im Reformhaus, in der Drogerie oder in der Apotheke erhältlichen Produkte werden immer empfohlen. Für die Verwendung als Tierzusatzfutter steht auch der Zoofachhandel als Lieferant für Lachsöl zur Verfügung. Das Internet ist nach wie vor die einfachste Bezugsquelle, solange Sie vertrauenswürdige Online-Shops suchen. Quelle: https://www.lachs-oel.info/

Ingwer

Ingwertee ist einer meiner Lieblingssorten und ich trinke es gerne im Winter, da es gut gegen Erkältungen wirkt. Wie man es am besten zubereitet findest du hier alle relevanten Informationen: https://www.ingwer-ratgeber.info/

 

MSM

Wer sich für MSM interessiert und online recherchiert, wird schnell auf die wissenschaftlichen Studien stoßen. Die Studien wurden weltweit an den verschiedenen Universitäten durchgeführt. Diese Studien sind sehr unterschiedlich und wurden teilweise an Freiwilligen durchgeführt, wobei ein Teil der Probanden Methylsulfonylmethan erhielt und natürlich ein Teil der Probanden Placebo als Teil ihrer Kontrolle erhielt. Mehrere Studien befassen sich mit den Auswirkungen von MSM im Bereich Gelenkabnutzung oder Arthrose. Hier auf dieser Seite findest du alle relevante Informationen: https://www.methylsulfonylmethan.net/ oder https://www.msm-dmso.com/

OPC

Während des gesamten Lebens werden die Zellen des Körpers von freien Radikalen angegriffen. Die Elastizität der Haut geht verloren und das Bindegewebe entspannt sich. Falten entstehen. Da die Haut aufgrund des körpereigenen Kollagenverlustes weniger Feuchtigkeit speichern kann, trocknet die oberste Hautschicht aus (Quelle: https://opc-traubenkernextrakt.com/).

 

Flohsamen

Da reichlich vorhandene Schleimsubstanzen anregend und anregend wirken, wird nicht nur die Darmtätigkeit gefördert, sondern sie sorgen auch für einen reibungslosen Stuhlgang. Dies führt zu einer Schmerzlinderung während des Stuhlgangs und die betroffenen Bereiche reagieren weniger empfindlich auf Reize, was den Heilungsprozess fördert. Deshalb sollten Sie täglich einen Teelöffel Flohsamen in 200 ml Wasser auflösen und essen. Anschließend mit einem Glas Wasser abspülen, damit die notwendige Flüssigkeitsmenge erreicht wird. Vorzugsweise im Stehen oder Sitzen einnehmen, damit das Psyllium vor der Schwellung in den Magen gelangt. Quelle: https://flohsamen-ratgeber.info/

Tageslichtlampe

Die psychologischen und physiologischen Wirkungen von Tageslichtlampen sind seit langem wissenschaftlich begründet. Wenn Menschen eine bestimmte Menge an Tageslicht fehlt, führt dies zu einer Vielzahl von Symptomen verschiedener Art. Allen diesen gehen verschiedene Stimmungsschwankungen, mittelschwere bis schwere Depressionen, anhaltende Müdigkeit und Kopfschmerzen voraus. Der Grund: Es fehlt an Vitamin D, das unser Körper mit Hilfe von Sonnenlicht im Sommer produzieren kann. Im Winter muss der Körper auf die Erinnerung zurückgreifen. Die normale Raumbeleuchtung reicht nicht aus, um den Mangel auszugleichen. Tageslichtlampen hingegen simulieren das wahre Tageslicht und lassen den Winter-Blues oder die Winterdepression schnell verschwinden. Aber: Nicht alle Tageslichtlampen sind für die Lichttherapie geeignet und wirken sich auf unseren Geist aus. Erst dann, wenn die Farbtemperatur einer bestimmten DIN-Norm entspricht und zwischen 5.300 und 6.500 Kelvin liegt, kann das Licht als Tageslicht bezeichnet werden. Alles andere ist nur Abzocke und repräsentiert eine andere Form von künstlichem Licht, aber kein Tageslicht. Deshalb haben wir uns auf die Suche nach geeigneten Tageslichtlampen gemacht. Quelle: https://www.tageslicht-lampe.com/

 

Elektrische Zahnbürste

Ich habe mich auf das fotografieren von schönen Lächeln spezialisiert. Schon während meiner Arbeit mit Menschen habe ich gemerkt, dass mir das fotografieren von Zähnen sehr viel Spaß macht. Ich finde das Lächeln eines Menschen sagt so viel aus und ist einfach wichtig. Leider kommt es hin und wieder vor, dass Menschen nicht so schöne Zähne haben und dass das Gesamtbild ruinieren kann. So habe ich mich mehr mit der Thematik Zähne und Mundhygiene beschäftigt und habe mich letztendlich dazu beschlossen als freiwillige Texterin für die Webseite https://xn--elektrische-zahnbrsten-8lc.com/ zu schreiben.